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空窗期是什么意思(什么叫感情空窗期什么意思)

来源:情感网 2021-11-02 00:06:01 分类:情感问答 阅读:

 

当代人到底有多焦虑呢?有人怕工作不顺,有人担心自己不够好看,还有些人有空窗期恐惧症

 

空窗期是指从失恋结束到重新恋爱之间的感情空白阶段,也可以说是单身的状态,空窗期恐惧症简单来讲就是害怕单身。

 

朋友小任上个月前任分手了,他们是彼此的初恋,从初中开始一谈就谈了十年。

 

也就是说从情窦初开以来,小任就没有一刻单身的时候。从学生时期两个人一起上下学,回家没日没夜的发短信开始,她人生的空闲时间他都会参与和陪伴。

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到两个人开始工作,顺理成章同居,一起做饭,一起打扫家,一起旅行,他们的十年就这样缠绕交织在了一起,几乎形影不离。

 

其实从去年开始,两个人的感情就已经产生了问题。讨论过分开后又抱在一起痛哭,都一样舍不得在一起度过的这十年。

 

小任说其实他们已经走不下去了,对他的感情也已经消耗殆尽。但一想到要跟他分开就窒息一样的难过,完全没办法想象离开他自己会怎样。心里已经不再喜欢他了,但还爱着他。

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听起来好像还挺玄乎的,但说白了就是习惯了这个人的存在,习惯了有人跟她有一搭没一搭地聊天,也习惯了有人陪伴对她嘘寒问暖。就算是一副你戴了十年的眼镜不小心弄丢了,还会难过好一阵儿呢。

 

分手后她找不同的朋友陪着她吃饭聊天,不想给自己留下思考和难过的时间。但一到夜晚她就开始成宿成宿的睡不着,朋友暂时离开她也会忽然开始心慌和恐惧,忍不住地想要联系他,但又没办法真正意义上复合。

 

想要一夜之间完全戒掉某种习惯和依赖,用她的话来说“这段空窗期好像比过敏还要可怕”。

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在知乎上也看到过类似的问题,有人说自己从十九岁初恋开始,始终没有空窗期,要么心里有人要么身边有人。每次分手后就会觉得情感无处安放,没有可以依靠和倾诉的对象了,浑浑噩噩什么事都不想做。

 

空窗期不超过半个月就会想要找个新男朋友,迅速投入到对下个目标的搜寻中,摆脱这种单身的状态。必须身处一段关系中,才能感觉到被爱和安全感。

 

有人说这样很渣或者是很缺爱,其实每个人都需要爱,只是对于有的人来讲“爱”的优先级没有那么高,可以排在工作和爱好之后,只是调味剂。而对于另外一部分人,“爱”是日常必需品。

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也或许只是习惯了某种生活状态,一旦改变的话就会极其不适应而已。就跟那些长时间单身恐惧恋爱的人一样,长期处在恋爱状态里的人,对单身这件事儿也是存在恐惧的。

 

对于很多恋爱里的人来说,另一半已经无形中成为了一种精神支柱。哪怕那个人你不经常见面和陪伴 ,你知道有那么个人存在,心里也是安全和踏实的。

 

害怕单身说到底就是因为自身没有独处的能力。心理学家Winnicott认为,独处的能力是一个人情感成熟的象征。

 

只有自己一个人待着有可事儿做,不会轻易觉得无聊和焦虑,反倒是享受这种独处时刻,大概才可以拥有一个完整充沛的自我,更加从容和自信的投入到新的恋情里。

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如果一味把单身的恐惧当成是对爱情的渴望,往往对亲密关系质量的要求也会降低。没空儿反省在上一段感情中的问题,又迅速的投入到一段新的你认为好的关系中,往往结果都不尽人意。

 

甜甜的恋爱或许谁都想要拥有,但也不必为了脱单而去脱单。指望别人来填补自己的空白,一旦那个人离开了又会陷入到无边的沮丧和空虚里,周而复始落入某种死循环,人只能自救。

 

愿大家的每一段感情都是出于真正的喜欢,而非孤独和焦虑。不要急,该来的总会来。

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