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挽回一个男人的心话语(如何挽回一个喜欢你的男人)

来源:情感网 2021-10-25 21:05:41 分类:分手挽回 阅读:

 

"都已经断联一个月了,为什么他还是不来找我?""断联七天才联系他,他为什么还是不肯复合?"断联给人最大的错觉就是,我都为你受了这么多苦,你凭什么不回头?

但我不得不说,你为了断联受的苦对于挽回他几乎毫无作用。这就好像一个人得了绝症,却不肯看病吃药,只是一味地在床上打滚说"我好难受"、"我好痛苦"地挨时间,你觉得这病能好吗?

生病就要找病因,然后对症下药,挽回也是一样,需要找到你们之间的问题再针对性的解决。

 

为什么你总有断联有用的错觉?

 

先说说什么是断联,断联就是两个人彻底切断联系,不见面不沟通不关注。

直观上来感觉断联会有两种作用,一是降低对方的情绪浓度,先不说这个方法效果如何,但毕竟你们分手的时候,彼此的情绪一定不太好,分开一段时间,可以淡化负面情绪。

挽回一个男人的心话语(如何挽回一个喜欢你的男人)

二是,彻底断联可以让对方有一种"丧失感"。

就好像得到100元带给一个人的愉悦感是无法弥补他失去100元的沮丧感。人的大脑对于"丧失"有些天然厌恶,断联可以调动起一个人的"损失厌恶"。

但这里的关键就在,你得真的让他觉得是损失,他才会有"损失厌恶"。

男生主动提分手也好,真正接受分手也好,只意味着一件事,他想要的就是分手。

所以,你断联,你不出现在他面前,你不再和他说话,不再关注他……这一切正是他需要的东西,又怎么可能引起他的损失厌恶,对不对?

要知道,你在分手后选择断联,男生最直观的感受大概率是,你接受分手了。

男女思维存在一定差异,但是人的思维的底层逻辑还是相通的。当你觉得男生不理你是真的要和你分手时,男生看到你断联,他也会觉得你是同意分手。

有的女生看到这里可能还有不甘心,觉得说我之前也是这样的,他都是会来哄我的,为什么偏偏这次就不行了?要知道,你们之前闹分手,或者说假性分手的时候,他的需求不是分手,而是想要别分手,自然会吃断联这一套。但现在可不一样,他是真的选择了放弃。

所以,到了真分手这一步,断联是没有什么用处的,反而会让你每天在"我好想找他"和"我要坚持住"的想法里不断徘徊,白白吃了无尽的苦。

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爱情究竟是怎么维系的?

 

人的本性是现实的,一个人愿意和你在一起,一定是因为与你建立的亲密关系能够给他提供足够的价值。

我们在亲密关系中想要获得的价值大概可以分为六种。

时间价值、物质价值、社交价值都是字面意思,我就不解释了,剩下三个简要说明下。

1,外貌价值。

你的外貌,身材,日常穿着打扮,以及你们的亲密关系相处。

 

2,情绪价值。

情绪价值就是你们俩相处时的氛围怎么样的。

这个和你们俩各自的性格有关,也和你们的沟通能力、共情能力有关。

每个人都渴望从对方身上获得正向的情绪价值,包括挽回时,也是需要你尽可能地传递正向情绪价值。而断联,充其量就是减少了负面情绪价值,这就是为什么我说断联的作用差的原因。

 

3,情感价值。

很多人对于情感价值有一点误解,总觉得两个人在一起时间越长感情越好,其实,情感价值重视相处时长,更重视相处的质量。

《命中注定我爱你》里为什么女主可以通过短短三个月的相处,就让男主放弃相恋三年的前女友呢?就是因为她在三个月的时间里,给男主制造了很多独属于他们之间的美好回忆,同时也提供了男主极高的情感价值。

我们每个人对这6项价值都有两个值,底线值(红色线)和期待值。

能够满足一个人所有期待指标的伴侣,我们称之为理想伴侣(绿色线),但真实情况是大部分人是无法遇到理想伴侣(绿色线)的,所以,我们匹配的是现实伴侣(灰色线)。

挽回一个男人的心话语(如何挽回一个喜欢你的男人)

一段亲密关系得以建立,说明对方对你在某几项的打分一定是远高于他的底线分数,甚至达到超越了他的期待,说人话就是你对他有绝对吸引力。

那亲密关系为何会破裂?就是你在一项或者多项突破了他的底线,让你的绝对吸引力失去了功能。

比如,一个女生可能性格比较作,人也比较懒,但她长得特别漂亮,所以男朋友就觉得,虽然你在情绪价值上踩我底线,但外貌价值上远超我的预期,那我接受。

挽回一个男人的心话语(如何挽回一个喜欢你的男人)

但是随着相处,女孩的脾气与日俱增,直接突破了男生的底线,男生很有可能就会选择分手。

挽回一个男人的心话语(如何挽回一个喜欢你的男人)

大家可能会觉得很奇怪,为什么女生的脾气对女生的性价值有影响,其实这里的评分,并不是一个客观分,而是一个主观分。

换句话说,你的打分体现的是他眼中的你。

大家在日常生活里也常会有这样的感觉,喜欢一个人,那个人就是怎么看怎么可爱,但如果你讨厌一个人往往会觉得他面目可憎,这里就是受到晕轮效应的影响。

这也是为什么当他选择分手时,哪怕你哭得梨花带雨楚楚动人,他都不会有所动容,因为你在他心里的性价值已经有所降低。

附了一张简单的亲密关系价值评估表,大家可以参考看下,就大概可以知道你在男朋友心中的价值情况。

挽回一个男人的心话语(如何挽回一个喜欢你的男人)

高效挽回需要你针对性自我提升

 

挽回虽然有个"挽"字,但它的本质和挽回什么的并没有关系,挽回的本质是吸引,就好像你们第一次相爱时彼此吸引一样。就像之前说的,一段亲密关系能够建立,一定是你身上有绝对吸引他的地方,而且,你一定要记住,这种吸引是终身有效的。

如果你对这点有疑问,不妨回想下你前男友吸引你的点,是不是对现在的你依旧有效呢?

那为什么终身有效的吸引力会失效呢?是因为他觉得你突破了他的底线,你的作闹或者是你的控制欲,已经一再超出他忍耐的底线,而忍耐的过程消耗尽了他的感情,他判定,将来和你在一起受罪大过欢喜,所以,那些吸引力对他来说不起作用了。

就好像,他手里有一个他特别想吃的苹果,但是呢,苹果吧唧掉地上了,拿起来的时候上面全是泥巴,他就对这个苹果失去了兴趣……

所以,挽回就是抹掉泥巴,把你变成原来那个诱人的苹果。高效挽回就是知道这块泥巴的精准情况,然后针对性搞定。

 

找到你们分手的深层原因

 

很多人在分手的时候总会给出一个所谓的分手理由,但是允许我说一句,所有分手的理由除了我不爱你了,都是骗人的。

比如,男人在分手的时候说,"你真太作了,我们分手吧。"

这句你太作了,就是骗人的。

你说,有哪个真的投入一段感情的女孩子是可以完全不作闹的?反正我是没见过。而且,男人也是喜欢女人作闹的,俗话说,小作怡情,情侣间一点作闹完全可以理解为情趣。

那男人在这种时候真实分手原因是什么呢?

"你太作了,(我怎么劝都劝不好,简直不可理喻,以后过日子简直要烦死了,老子不想哄了),我们分手吧。"

括号里这些才是男人的真心话,但他们为什么不愿意说出来呢?

我作为一个男人,只能说这话说出来娘们唧唧的,而且,我要是说了出来,你不又要缠着我了?这肯定是少说为妙啊!

所以,听话要听音,不要根据他分手时说的理由去找泥巴,而要从你们之间发生过的大矛盾里去找问题,但我可以这么说,亲密关系里九成的问题是因为矛盾导致单方面舒适感破裂。比如,例子里说的就是哄不好导致男生的舒适感破裂。

 

挽回从接纳开始

 

挽回的第一步,就是从心理上接受你们已经分手了,他已经是你的前男友了。

如果你已经开始断联,或者是你正在对他进行不断地纠缠,都立刻停下 ,发这样一条破冰信息给他:

XX,我接受分手了。我明白我们的关系已经到此为止,很开心有你陪我走过这一段,也很遗憾我们没有走到最后。之后我不会再打扰你了。

这里,如果他前期对你处于完全冷漠的状态,你可以再加一句,

"但这样突然分手我心里其实很难接受的,希望你能陪我熬过这一段,时间也不长,也就是不超过一周,免得我回头再缠着你。"

发完之后,不管他说什么,你就不用再回复他了。

因为你和他说任何内容,都无法改变你在他心里固有的判断了,你应该做的是用实际行动去影响他。

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改变一个人对你的看法,需要你先改变你自己

 

我们还是继续用作闹举例。

为什么一个女孩会对男朋友过度作闹?一个很重要的原因是你缺乏安全感,你希望通过作闹→他哄你的过程来证明他是爱你的,你在这段关系里是安全的,是不会被忽视的。

缺乏安全感往往和你的原生家庭带给你的经历有关。

可能从小没有得到家里人足够的关注,于是当你投入一段新的亲密关系之后,就希望对方可以把他所有的注意力都放在你身上,但很显然,他不能够达到你的要求,事实上也没有人可以。

你需要尝试自己给自己安全感,而其中最简单最有效的办法就是发展一项爱好填满你的时间。

这里的爱好不是指刷综艺刷美剧看言情小说这样的事,而是一项能够让你保持高度专注,同时可以随着你的反复练习可以进步的事。

高度专注可以让你学会自我探索,学习自我深度对话,尝试自我完善,而这一类事情的进步可以带给你无穷无尽的信心,让你在挽回期间,甚至是将来进入亲密关系之后不至于患得患失。

这里建议的爱好可以是延误你之前一些爱好,比如你喜欢刷剧,可以去写写剧情,比如你喜欢看言情小说,可以尝试写写小说推荐,总而言之去思考去输出。

挽回一个男人的心话语(如何挽回一个喜欢你的男人)

c你的改变会影响他对你的看法

 

说到现在为止都是你自我改善的部分,那要如何去向他展示呢?你的朋友圈以及你们的沟通。

我们对前任一定是有那么一点好奇心的,尤其是在你说完前面那段话之后,他一定会好奇你怎么就说放下就能放下呢?

他一定会关注你的朋友圈,所以你只要偶尔把自己改善的一面展示出来就好。这边强调下,不是去说你改善了,而是展现。

在说完第一次的破冰信息后,你可以根据你们之间的实际情况,采用"35"沟通法和他建立起弱联系。线上沟通三次,谈得比较开心就约出来吃个饭,但记住,你们不是男女朋友关系,只是正常相处的朋友。

在一次次沟通,一次次见面的过程中重新建立起他对你的新看法,让他对你价值的评估逐渐增加回去,同时,你的新爱好往往能为你的感情带来新的吸引力。

你也许会觉得这个挽回的过程极其漫长,但你知道吗?我们中的大部分人只要看到伴侣慢慢在变好,他就会愿意重新接纳这段关系。

所以,一切的核心在于你是不是愿意走出自我接纳自我改变的路。

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